半岛体育官网瑜伽分类有哪些？最近一段时间一直感觉到有些松了，有人说练习瑜伽可以让变得紧缩起来，所以现在经常在家练习瑜伽，一直没有停下，不管是休息日都没有落下，结果也不见有什么好转，这让我有些烦恼。

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　　瑜伽分类有很多种类型，包括阿斯汤加瑜伽哈他瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，热瑜伽半岛官网入口体育，普提拉瑜伽，空中瑜伽等，瑜伽的种类不一样，姿势和动作也有很大的不同。

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